Lundi 19 janvier 2026
Cours de yoga

La Municipalité vous invite à participer à une session de yoga et méditation avec Sylvie Tellier, professeure certifiée et membre FFY.

-Du 19 janvier au 16 mars 2026

-Centre communautaire et culturel de Val-des-Lacs (350, chemin Val-des-Lacs)

- Tous les lundis, de 18 h 30 à 20 h,

ou les mardis de 10h à 11h30

Durée : 8 semaines

Coût : 100 $ pour la session complète (1 cours par semaine) ou 15 $ par cours

Inscription et informations :

Texto : 819 323-1291

Courriel : herbesylviet@hotmail.fr

Mot de Sylvie : « Sortez vos tapis et ensemble nous allons explorer quelques types de yoga: hatha yoga, les respirations (pranayamas), plusieurs postures et postures thérapeuthiques, yoga des saisons, les mudra, yoga-nidra.... Le yoga est réputé depuis des millénaires pour regénéré l'esprit, le corps, le mental. Il aide aussi à la gestion du stress et améliore la souplesse et le bien être. Venez vous déposer et au plaisir de faire du yoga avec vous ! »